Опис:

Паркур - дисципліна, що представляє із себе сукупність навичок володіння тілом, які в потрібний момент можуть знайти застосування в різних ситуаціях людського життя. Основні фактори, що використовуються трейсерами: сила і вірне її застосування, вміння швидше за інших опинитися в певній точці міста.

Паркур не вчить використовувати які-небудь засоби, пристосування або зброю, а дозволяє розвинути навички поведінки в умовах "тут і зараз». Дерева, стіни, дахи - звичайні перешкоди трейсера. Вкрай важливі швидкість реакції, вміння оцінювати обстановку і свої можливості. Допоміжними елементами для подолання дістаціі можуть бути отвори в стінах, виступи, інше.

Для того, щоб займатися паркуром, людині необхідно розвиватися в цілому ряді дисциплін. Перш за все, необхідно пізнати себе, прагнучи створити гармонію між тілом і духом, оцінити свої нинішні можливості і почати боротися з своїми недоліками, страхами. Прекрасним способом виховання духу є єдиноборства, де постійно доводиться боротися з психологічним чинником, напрацьовує прагнення перемагати. Для розвитку навичок переміщення допоможуть легка атлетика, скелелазіння, гімнастика. Замикаючим список є медицина.